La semaine dernière l’espace Trendee a eu la chance d’accueillir Tropical Vinyasa qui a métamorphosé l’espace en une bulle apaisante pour son cours de yoga.
Respirez et ouvrez vos chakras !
Une parenthèse où nous avons, pendant un instant, suspendu le temps grâce à la pratique du Vinyasa. Ce type de Yoga à la particularité d’allier chaque mouvement au rythme de la respiration. Contre toute attente, pas de positions en équilibre à tenir pendant plusieurs secondes, mais plutôt une chorégraphie fluide enchaînant positions après positions. Chien tête en bas, posture du guerrier, salutation au soleil…voici quelques postures murmurées par la douce Cécilia sur quelques notes de musiques. Un cours qu’elle avait choisi d’orienter sur l’ouverture des chakras Anahata. Pour ceux qui ne parlerait pas encore couramment le langage yoga, il s’agit des chakras liés au cœur.
Trendee & Yoga : l’harmonie évidente
Après son cours Cécilia nous a fait part de son ressenti sur l’espace Trendee et la pratique du yoga.
« L’espace Trendee est un lieu novateur en France est plus particulièrement dans la région. Il est l’un des seul à permettre la rencontre entre le travail et la pratique du yoga. Un endroit communautaire qui favorise l’échange et la synergie. Coworkers, jeunes entrepreneurs, free-lance ou encore étudiants peuvent profiter d’une parenthèse et prendre du temps pour eux. La décoration jungle du lieu permet de créer une atmosphère zen propice à la pratique du yoga. »
La pratique du yoga pendant le travail ou en fin de journée permet de s’accorder un moment pour soi. Durant ce cours, nos coworkers ont pu se recentrer sur eux-mêmes afin d’évacuer les toxines.
Cécilia a pu constater lors de ses cours que le yoga permettait de réellement relâcher les tensions et d’être davantage productif. Une fois les préoccupations extériorisées, nous avons vu, un à un, les élèves quitter l’espace de manière légers et apaisés.
Il ne nous reste plus qu’à vous dire « Namasté », en espérant vous croiser au Trendee pour un prochain cours de Yoga !