Salut la team Trendee ! 🌿
On se retrouve aujourd’hui pour un nouvel article. Dans celui-ci, nous allons vous partager quelques astuces pour améliorer votre bien-être lorsque vous travaillez dans des espaces de coworking. 🌿 Parce qu’il n’est jamais évident de trouver sa place dans un environnement assez différent de ce qu’on a l’habitude de côtoyer, même lorsque l’on est adulte !
Vous êtes prêts ? C’est parti ! 🤩
1/ Les pauses, base du bien-être en coworking
La première chose que vous devez absolument retenir, c’est de faire des pauses. Ce n’est pas parce que vous êtes seul, dans un environnement où vous ne connaissez personne, que vous devez enchaîner vos missions et votre travail à faire sans faire de break. Une pause de 5 à 10 minutes toutes les 2 heures devraient suffire ! 👌🏼 Profitez-en pour prendre un café, vous étirer (discrètement bien-sûr), et aller aux toilettes. ☕️
2/ Aérez-vous !
Dans la continuité des pauses, vous pouvez profiter de ce temps de break pour sortir faire un petit tour. 🍃 Par exemple, vous pouvez en profiter pour fumer, ou simplement prendre l’air et aérer votre cerveau. Vous pouvez par exemple profiter de notre terrasse dans notre espace Trendee à Cannes. ☀️ Vous repartirez vos tâches avec beaucoup plus d’efficacité. 💪🏼 Si vous le pouvez, essayez de manger à l’extérieur le midi. Par exemple dans une petite brasserie en terrasse pour profiter du soleil. 🥗
3/ Dîtes stop aux multitâches
Un point à ne surtout pas négliger ! Si vous vous embarquez dans des dizaines de tâches à la fois, vous ne vous en sortirez jamais et aurez l’impression de couler ! Chaque chose en son temps, prenez le temps pour terminer une tâche avant d’en commencer une autre. Ainsi, vous serez beaucoup plus efficace, et vous pourrez ressentir un bien-être non négligeable. 🌱
4/ Optimisez votre temps
Cela se traduit par l’organisation. Hiérarchisez vos tâches ! Par exemple, vous pouvez vous faire une to do list chaque jour, mais pas plus de 10 éléments. 🗒 Autrement, vous aurez l’impression de vous encombrer, et d’être surchargé. Mieux vaut en faire moins mais que cela soit qualitatif, plutôt que trop et ne ressentir aucun bien-être dans votre travail.
5/ Changez de place
Ça paraît tout bête, mais ça peut s’avérer très efficace en terme de créativité. 🎨 Chaque jour, ou même dans la journée, pensez à trouver une nouvelle place. Parfois on trouve beaucoup plus d’inspiration en étant assis à un endroit plutôt qu’un autre. Pensez-y, ça sert toujours ! 🌿
6/ Vos écouteurs comme meilleur ami bien-être
Nombreuses sont les personnes qui travaillent avec de la musique. 🎶 Alors lorsque vous êtes dans un espace de coworking il n’est bien évidemment pas possible d’écouter votre musique en haut-parleur. Apportez ainsi vos écouteurs, pour écouter vos meilleures playlists. Eh oui, la musique contribue fortement au bien-être ! 👌🏼 Elle stimule également la créativité, vous serez ainsi plus productif.
7/ Faites connaissance avec les autres
C’est la base même du coworking ! Si vous avez choisi de travailler dans un tel espace, c’est bien parce que vous avez envie d’élargir votre cercle professionnel. 🗣
Le Trendee, espace coworking et événementiel situé à Cannes, est d’ailleurs l’endroit idéal pour rencontrer des gens. 💪🏼 Très convivial, et surtout très propice à la créativité avec son environnement, vous ne regretterez pas d’y mettre les pieds ! 🤩
8/ Ayez un équilibre de vie professionnel et personnel
L’espace de coworking doit seulement vous permettre de travailler sur vos projets professionnels, pas de vous encombrer et vous tracasser avec votre vie personnelle.
Faites bien la différence entre les deux, et vous verrez que vous y trouverez un certain bien-être. 🌱
Idem lorsque vous rentrez chez vous le soir, ne parlez plus boulot ! Chaque chose en son temps et à sa place. Le boulot est au coworking ce que le vie personnelle est à la maison ! 💪🏼
Et voilà, c’est tout pour aujourd’hui ! Nous espérons que cet article vous aura plu et qu’il vous permettra de ressentir un bien meilleur bien-être lorsque vous partez travailler dans votre espace de coworking. 🌿
Ces astuces sont aussi valables pour les personnes qui travaillent de chez eux.
On se retrouve rapidement pour un nouvel article !
Trendee, espace coworking et événementiel basé à Cannes.
